35 Activités de pleine conscience pour améliorer votre vie quotidienne
Dans notre monde au rythme effréné, où les distractions ne sont qu’à un clic et où le stress semble être un compagnon constant, la pratique de la pleine conscience est apparue comme un phare d’espoir pour beaucoup cherchant équilibre et tranquillité. La pleine conscience est plus qu’un simple mot à la mode ; c’est une…